視力回復トレーニングで偏頭痛と眼精疲労が改善！
子供の姿勢と目つきも良くなった！
親子でがんばっている方からメールを
もらいましたので早速みてみましょう。
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カイフ 様
いつもメルマガありがとうございます。
お世話になってから早一年。。。なかなか娘（小５）の視力が
よくならず、報告出来ずにいましたが、1日の検眼で両眼ともに
０．７まで復活しました。
小２の春の学校の検診で Ａ と Ｃ
小３ Ｂ と Ｃ 眼科では ０．７と０．８
小４ Ｄ と Ｄ 〃 両眼 ０．６
小５ Ｃ と Ｄ 〃 両眼 ０．４
４月の時点で先生から「あきらめて眼鏡を！」と強く言われたのですが、
断固拒否し、娘も授業中困っていないこともあり裸眼をとおしています。
前後運動はもっぱらスイミングに通う車の中で好きな音楽を聴きながら
行っていたのですが、妙に前後運動のスピードが早くあっという間に
回数をこなしてしまうんです。
適当にこなしていることが判明し、当然効果もありませんでした。
みなさんからの報告を読み効果があることを伝え、「裸眼でなければ
免許はとらせない！」と脅し（まだまだ先ですが）、ゆっくりめの前後運動に
切り替え数日後の検診で思わぬ結果を得ました。
検眼中も眼を細めるのではなく、眼を大きく見開いてよく見ようとがんばり、
その様子を褒めてもらったそうです。
結果が悪ければ眼鏡と言われてしまうので、そのときは眼鏡を強要しない
眼科を探さなければと思っていました。
今回先生からは「薬（ミドリンＭ）が効いてるのね。でもいずれは悪くなるから
覚悟してね。」とコメントがあり、その場で娘は「はい」と言ったものの、薬の
おかけでないことは十分わかっています。
努力の結果が数値になって現れたことで、娘自身やる気が出てきましたので、
更なる回復を期待しています。
引き続きよろしくお願い致します。
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おめでとうございます。
子供をやる気にさせるにはどうすれば良いか？
とたまにメールをもらいますが
こういう結果をだしているかたの体験を
参考にするといいでしょう。
最初は無理やりでもやらせて
結果がでれば、あとは自分からやるようになるでしょう。
いろいろなメールをもらいますが
やる気にさせさえできれば
子供の視力回復は早いので
あの手この手を使ってまずは、毎日やらせるように
しましょう！
次は１．０を目標にがんばってください。
あとミドリンMの使用量も減らしていってください。
それと視力回復トレーニングは視力回復以外でも
効果があらわれているようです。
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カイフさま
こんにちは。
７月２９日にメールしたキリーです。
１ヶ月間ほぼ毎日トレーニング続いています。
交差法は１〜４まで出来るのですが、平行法がなかなか出来ません。
１，２はOK ３はこの頃やっとゆっくりですが出来るようになりました。
その ３が出来るようになったきっかけを参考になるかなと思い紹介します。
私もどなたかのを真似てトレーニングシートをうちわに張っているんですが
１〜４をそれぞれ切り離してうちわの一番上に張っています。
１本目のうちわの表に「１」裏に「２」
２本目に「３」と「４」
３本目に「応用編」と３本使っています。
途中略
家からは何も遮る物がなく北アルプスが見えるので、山に向かってせっせと
うちわを振っております。笑
「４」はまだまだ先のようですがこんな私でも北アルプスをバックに
浮かべてみたいと思います。
それとカイフさん
１ヶ月の間にあんなに悩んでいた偏頭痛、眼精疲労が激減したのです。
慢性的な肩こりはありますが頭痛に比べたら我慢できます。
ですので視力回復もですが体調が良くなった事は私にとってなによりも
嬉しいのです。
あとは娘がもっとやる気を出してくれれば言うことはありませんね。
また１ヵ月後に報告させていただきます。
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ありがとうございます。
途中略の部分は次回購入者限定メルマガで紹介します。
近視回復トレーニングを続けると
視力回復以外でもメリットがあります。
最近では目が大きくなったというメールももらっています。（笑）
キリー様はこのまま続ければ肩こりも軽減できると
思いますのでがんばってください。
お嬢様の件は、最初に紹介した方の体験談を
参考に、一緒にトライしましょう！
偏頭痛が治ったというメールももらっていますが
こんなメールもきています。
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お世話になっております。
最近前後運動をすると、眼がものすごく重たくなるので
回数を少なめに実行してました。
重たくなる感じは、まぶたに重りがかぶさっているような感じで、
朝、眼に乗っているような感じです。
筋肉痛みたいなものなのでしょうか？
ですが、もちろん前後運動をすれば眼の疲れが軽減する
ように感じます。
回数が少なすぎるのでしょうか？アドバイスお願い致します。
あと、０．３の眼鏡を作るにあたってなんですが、
これは片眼で０．３ずつですか？
両眼で０．３ですか？
お時間のあるときに教えてください。よろしくお願い致します。
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ありがとうございます。
普段使わない筋肉を使ってるからだと思います。
少しづつ慣らしていけばそういうことも
少なくなるようですので、まずはそのまま
続けてみてください。
メガネの件は両目で０．３程度でいいと思います。
あくまで近くを、目が疲れない程度に見る
メガネだと思ってください。
メガネの件でブログにコメントもありました。
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こんばんは！
早速ですが、質問があるんです。
どこからメールしたらよいのかわからなかったので、とりあえずこちらに・・・（汗
ご迷惑でしたらすみません！！！
実は先日、度の低い眼鏡を購入したのですが、右目と左目で見え方にかなり違いがありま
す。
右目はかなりはっきりと物が見えるのに、左目はぼんやりしていて、右目のハッキリと、
左目のぼんやりが合わさって、両目で見ると霞んだり乱視っぽく見えたり、物が浮いたり
消えたりして見えるんです。
・・・説明下手でごめんなさい！
これって大丈夫なんでしょうか？？
かえって目に悪い、なんてことはないでしょうか？
近くを見る分には問題ないですが、中距離を見ようとすると消えたり霞んだり（遠距離は
普通にぼやけます）、ちょっとストレスです・・・
眼鏡作り直した方がいいでしょうか？
よろしくお願いします
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ありがとうございます。
度の低いメガネはあくまで、近くを見る用のメガネです。
近くが普通に目が疲れずに見えればOKです。
現状まで視力を悪くした生活習慣を改善するために
トレーニング量を増やしてがんばってください。
あくまで最終的には裸眼で生活するのを
目指すのですから、あまり乱視や視力差も
矯正する必要はありません。
視力が悪いほうの目をどう使えばいいのか
自分なりに考えるといいと思います。
ブログのコメント欄にはこんな書き込みも
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とっても良いお知らせです。
カイフさんありがとうございます。度の低いメガネを作りに行ったところ、今までのメガ
ネで1.0だったのが、1.5まで見えました。
裸眼でも0.05くらいで0.1なかったのに、検査では0.1あるとのこと。まだ2ヶ月のトレー
ニングで、あきらめていた視力が確実に良くなっていると実感しました。コンタクトは目
が痛くて、できなくなってきました。もうやめます。子供も、毎日のトレーニングで、字
を書くときの姿勢が良くなり、自然に遠くを見るようになったと言っています。
テレビを見るときの目つきも、良くなりました。
メガネを作って、まだまだがんばるぞ〜。本当に感謝感謝です。
どうもありがとうございました。
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とても嬉しい報告ありがとうございます。
その調子でがんばってください！
子供と視力トレーニングに関してこんなメールもきています。
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カイフ様、
購入希望のメール以来3ヶ月が経過してしまいました。あれから本当に継続できる
かどうか迷いに迷っていました。私はパソコンに向かう時間が長いのですが（30
〜40分を一日5,6回）、パソコン作業終了時に目の周りのマッサージとトレーニン
グをする習慣がやっとついてきました。
先日人間ドックへ行ったとき、去年両目
とも0.1だった視力が、右0.2、左0.3となっていて、びっくりしました。
この際思い切って申し込もうと思った次第です。
息子に関してはやっと平行法ができるようになったくらいで、
これからという感じです。ゲームが目に悪いのは百も承知ですが、
塾やら習い事やらに頑張っている姿を見ると、
それが気晴らしになるのなら少しくらい許してあげたいという気持ちです。
ですが、これからはゲームの後にはトレーニングをセットにしたいと思います。
私が少しでも回復したので、息子もやれば出来るのだという気持ちに
なってくれています。これからもよろしくお願いいたします。
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ありがとうございます。
さて子供の件ですが
できればゲームをやる前とゲームをやり終わったあとも
トレーニングするようにしたほうがいいと思います。
視力回復トレーニングを無理にでもやらせたほうが
絶対子供のためになると思います。
ファミコンなどのゲーム世代の３０代の方で
かなり後悔している方は多いと思います。
視力が悪いと絶対、損です！○凹
ということで今後もがんばってください。
最後のメール紹介で終わります。
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メガネ暦３年の視力0.06の中二ですが、
メガネがうっとうしくて、トレ−ニングをはじめました。
トレ−ニングをはじめて２週間くらいたったのですが、
ぴくぴくするのを感じたり、むずがゆくなったりしません・・・。
それって、やり方が間違ってるのでしょうか？？
本を往復するときに、一往復ずつ目を普通に戻して、また立体視するのではなく、
ずっと1から13まで立体視し続けた方がいいのですか？
メガネをかけてやったほうがいいのですか？
往復はどのぐらいの速さでやったほうがいいのですか？
かなり速くやっているのですが、それでは効果は出ないんですか？
どれくらいやれば効果が出始めるのでしょうか？？
教えてください！！
あと、無料メルマガの読者でも、このような質問に答えてもらえるんですか？
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ありがとうございます。
質問攻めですが○凹
よくもらう質問です。
バックナンバーを読めば出ていますので
参考になると思いますので少しづつ読んでみましょう。
基本は、トランプのページにこだわらなくてもいいので
平行法にして連続１００往復
交差法に切り替えて連続１００往復
これを何セットも繰り返します。
多ければ多いほど良いです。
往復スピードはどれくらいでもOKです。
それよりも毎日続けることが重要です。
トレーニングは基本的に裸眼で行いましょう。
参考になるのでバックナンバーも読むことをお奨めします。
がんばってください。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！
↑
この調子だとすぐに達成かも（爆）
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編集後記
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視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
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