近視回復訓練で瞳がキレイになった！
いや〜
TVで放映された「スイング・ガールズ」面白かったですね〜。
ということでスイングしながら今日も配信します。（で・できません。○凹）
まずはお待ちかね、ママッチ＆近視ッチ親子の経過報告から
紹介します。
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カイフさま
お世話になっております。ママッチです。
またまたご報告が遅れましたが、
先週末に眼科へ行って参りました。
***** 近視ッチの記録 *****
'05 7/16 0.3/0.2
8/ 6 0.2/0.2 ←前後運動に対して懐疑的だった時
8/27 0.4/0.2 ←カイフさんに相談後
9/17 0.4/0.2
10/15 0.4/0.4
11/ 5 0.4/0.3
12/24 0.4/0.4
'06 1/21 0.4/0.4
2/18 0.4/0.3
2/28 0.3/0.2 ←花粉症のため通院
3/31 0.4/0.4
5/1 0.6/0.4
5/27 0.5/0.4
6/24 0.5/0.4
7/29 0.5/0.4
う〜ん...。
今月も0.5で、大ショックの近視ッチでした。
そして、私も。。。
ちょっぴり仕事が忙しくて
PCに向かう時間が長かったせいもあり、
視力アップどころか、少し下がったかも...という感じ。
そろそろ停滞期だな...ということで、
カイフさんからすぐに始めるようにアドバイスいただいても、
秘策としてとっておいた「クリリンシート」を始めます！
心新たに！
年末までに、
近視ッチ 両眼とも0.6
ママッチ 両眼で 0.3
を目標に頑張ります。
今までの経過が経過だけにかなり難しいでしょうね...（溜め息）
が！
クリリンシートで親子でこつこつ頑張ります！
今後ともどうそよろしくお願いいたします。
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ありがとうございます。
まずPCに向かう時間が長い方は多いのでは
ないでしょうか？
PCに向かう時間を押さえることよりも
長くPCに向かっても、自分の目を疲れさせないために
どうしたらいいかを考えましょう。
それはもちろん合間合間にトレーニングを挟むことです。
ぶっつづけでPCやゲームそしてTVとにらめっこしたら
必ず視力は下がります。
アリとキリギリスではありませんが
一瞬の快楽を味わうために将来長く苦労するか
いまのうちにコツコツ目を鍛えて将来、楽に暮らすか
どちらを選択するかは、あなたしだいです。
とくに学生の方は長い休みにはいってることと思いますが
正しい選択をしましょうね！
ただ私個人の考えを言っておきますが
冒頭で音楽の話題を出したのですが
練習は確かにつまらないし、つらいこともあります。
ただそこをコツコツこなしていくと
すばらしい演奏ができて、まわりを楽しませ
さらに自分の脳にもドーパミンが分泌され、快楽を得ることができるのです。
これはすべてのことに言えるのではないでしょうか？
一瞬で得られる快楽は、将来的に損をすることが多いと思います。
しかし長期的に得ることができる快楽は損はしませんしドーパミンの分泌も
半端じゃありません。
水泳の北島康介氏の「ちょ〜気持ちいい〜」は
とても印象的でした。
視力に関しても、さんざん目を酷使して
コンタクトで不快を解消しても
結膜炎になったりします。
レーシックで角膜を削っても
生活習慣が変わらなければ、視力は元に戻ってしまいます。
それに比べて
視力が回復してきて嬉しい〜
と喜びのメールをくれる方は、長期的にコツコツトレーニングしている人です。
裸眼で景色を見れる喜びを得るために
長期的な視点で望みましょう。
うう・・・話がとびすぎましたね。○凹
ではQ＆Aも見ていきましょう
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こんにちは。二回目のメールを送らせていただきます、
無料版登録のしばたと申します。トレーニングを始めてから四ヶ月になりますが、
まだ有料版への参加を迷っています・・・。
鬱病治療中のため、今日も元気に坑うつ剤を飲んで頑張ってま〜す！
現在の日課は、朝食後に３Ｄの絵の立体視を３０分で五つほど平行法・交差法で前後運動をして
（回数を決めると負担に感じるので時間で区切ってます）、
午後に二ヶ月前手に入れた『視力アップ・アイグラス』の付属トレーニングと眼球運動をやることです。
そしてパソコンをする時はアイグラスをかけ、必要な時だけ眼鏡をかける、
といった状況でしょうか。
今まで外出時にしていたコンタクトも、ついに目が疲れるようになったので最近はやってません。
それでもまだ０．１までの道のりは長いですね〜。
目標は１１月にある免許の更新を、今かけている眼鏡で通ることです。
たぶん０．５くらいしか見えてない眼鏡なんですよねぇ、・・・微妙。
あと四ヶ月しかない！！皆さんがおっしゃるように、
ものすごくよく見える瞬間もあるにはあるんですけど、間に合うかどうか・・・。
気長に、と思ってもどうしても焦りがちです。
ただ、なんとなく瞳がキレイになったような気がします。（嬉）
そこで質問なのですが、限定版の方をやるとやはり、かなり回復は早まるのでしょうか？
自分で独自の方法を開発するという手もありますが、
この前本屋で視力回復関係の本を探していたら、３Ｄ関係以外はほとんど置いていなくて愕然としました。
『視力アップ・アイグラス』ですら、私が注文したことでやっと仕入れたような感じの田舎です（哀）。
あと、そのトレーニングは普通の立体視より目に負担がかかるのでしょうか。
私の場合、普通の人ほど体力が十分でないことが考えられるため、
ちょっとその辺りがためらう点ではあります。
（一度だけトレーニング中に気分が悪くなって吐いてしまったことが・・・うわぁぁぁなぜに！）
やっぱり地道にした方がいいのでしょうか。お暇でしたらぜひ、お返事ください。
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ありがとうございます。
さて限定版の件ですが
視力回復はもちろん早まると思います。
トレーニングよりもメリットは、視力回復の経過報告くれる方の
体験談がとても励みになることです。
実際励みになるとメールももらってます。
視力回復に前向きな方は、自分なりに
いろいろ工夫をしています。
そういうのがおおいに参考になると思います。
あと目に負担がかかるかということですが
そんなにかからないとは思いますが
少しづつ慣れる必要はあると思います。
ということで今後も絶対続ければ視力が良くなり
さらに綺麗になると思いますのでコツコツ励んでくださいね！
次に同じような質問を２つ紹介します。
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カイフ様
はじめまして、Ryoといいます
このメルマガを呼んでからマジックアイやマジカルアイといった立体視の本で
トレーニングを行っています
質問したいのですが、立体視をしながら前後運動を行う際、どれくらいの速度で
目に
近づけたり遠ざけたりすればいいのでしょうか？
いつもやっている途中に立体視が崩れてきてしまうので、もう少し遅くしたほう
が良いですか？
宜しくお願いします
こんにちは
立体視の前後運動について教えていただきたいことがあります
前後運動というのは、立体視をしたまま、目（顔）に本を近づけたり離したりするだけですよね？
その時の速度はゆっくりでもいいんですか？
お忙しいところに質問ばかりでごめんなさい
お暇な時でいいので教えて下さい
よろしくお願いします
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どうもありがとうございます。
前後運動の速度は自分の都合のいい速度でOKです。
慣れてこれば１往復１秒くらいでいいと思います。
まずは毎日の習慣にできる速度を自分で探してみましょう。
限定版に送られてくるメールもみてみましょう。
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カイフさん、こんにちは。
お世話になっております○○です。
お忙しいとは思いますが、回答よろしくお願いします。
トレーニングシートを開始してから約３週間になります。
とにかく、暇をみつけては前後運動しています。着実に視力回
復しているようです。
トレーニングを開始するとほぼ同じ頃0.45の眼鏡を購入しまし
た。
眼鏡なしでは視力が悪すぎて視力計測表の0.1は、まだはっき
り見えないので、今日思いついて眼鏡をかけたまま視力計測表
（ある本の付録）を見てみると0.7の段が見えるようになって
ました。0.8の段も見えるところがあってびっくりです。回復
してる実感ができて本当に嬉しくなりました！
今年中に裸眼で０．１見えたらいいな〜と思ってます。
ちなみに、トレーニング開始前の裸眼での視力は0.04〜0.06く
らいだったと思います。
（眼鏡屋さんでは裸眼の視力は測ってくれないんですね。）
質問ですが
１．前回眼鏡を購入した時、乱視があるため軽い乱視矯正の入
っているレンズにしたのですが、乱視矯正は入ってないレンズ
の方がよいのでしょうか？
２．ママッチシートで平行法をしたまま、片方の目を意識して
略
今は一瞬しか見えません。
３．漫画を見ながら視力回復にトライしているのですが、
見るのがとてもラクなのですが、 略
、何かポイントはあるのでしょうか？
また、今の段階で普通の本を読むときは今までどおりの読み方
をしていてもいいのでしょうか？戻ってしまう（？）ようなこ
とはないのでしょうか？
４．前後運動ですが、１０往復ごとに平行法、交差法を交換す
るのと、３０往復ごとに交換するのと違いはありますか？
往復回数が多い程持続力が良くなったりするのでしょうか？
複数の質問で申し訳ありませんが、回答宜しくお願いします。
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ということでこの質問は次回限定メルマガで配信しますので
お待ちください。
それと限定版メールアドレス変更のメールくれた方へ
対応済みですので宜しくお願いいたします。
では最後のメールです。
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はじめまして。○○と申します。
無料版で数ヶ月視力回復に取り組んでみました・・
そして！これは効果アリ、と実感しました！
ふとしたときに以前より見えることに気づいたんです。
有料版でさらなる視力回復を目指したいと思います！！
と、いうことで・・視力回復ファイル購入希望です。よろしくお願いします。
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ありがとうございます。
わ・・・私の文章と同じですが○凹
本当にふとしたときに以前より見えることに気づくんですよね。（笑）
停滞期の方も本当にこれの繰り返しですので
そのままコツコツトレーニング続けましょうね！
でも何十万とお金をかけて回復しないといわれている視力が
無料版メルマガでふとしたときに以前より見えることに気づくのって
不思議ですよね？
なぜでしょうか？
答えは簡単です。
コツコツやってるかどうかだけです。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！
↑
この調子だとすぐに達成かも（爆）
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編集後記
映画「スイング・ガールズ」で
少しふとった娘が、おかしを食べながら、電気振動で
腹筋を鍛えるメカを使ってたところで爆笑してしまいました。（笑）
なぜなら私も使っているからです。○凹
かれこれ一年使っています。○凹
効果はどうなんでしょう。
はっきりいって微妙〜ですね。
しっかり腹筋運動を続けたほうが効果はあるでしょう。笑
でもおかし食べながら腹筋鍛えたいんですよねえ。
人間って・・・・・・・・○凹
バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。
視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
視力回復カイフ 著書
はげ読本秘伝！抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます！ new!
http://shiryoku.lolipop.jp/nukege.index.htm
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■不定期「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
■発行者：カイフ gikou22@yahoo.co.jp
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