小さいころから目つきが悪いだの睨んでると言われたが視力回復するころには目の大きさも2倍になってそうvvv
音声
視力回復トレーニングは習慣になってきましたか?
なってるという方はこのまま読み進めてください。(笑)
早速質問を見ていきましょう。
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はじめまして、カイフさん。わたしは福岡在住の大学生です。
ホームページやメールマガジンを拝見させていただいて、
毎日マジックアイで目の訓練をしています。この頃時々ですが、
目のピントが合うようになりました。
そこで、日常使用するコンタクトの度数を思い切って下げてみようと思っています。
質問したいのですが、度数を下げたメガネ・コンタクトを使用す ると、
頭が痛くなったり、気分が悪くなったりしないでしょうか。
よく、度数が合わないとそうなりますよね。
カイフさんはどうだったのでしょうか。教えていただけないでしょうか。よろしくお願いします。
福岡県 ○○
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ありがとうございます。
さて質問の件ですが、度数を下げても
特に気持ち悪くなりませんというより目が楽になります。
初期の段階では、度の低いメガネは必要となりますので
眼鏡屋で試してみてください。(安いやつで十分です。)
それと本気で視力回復を目指すなら
コンタクトレンズとはさよならしましょう。(笑)
長期的な視野で見れば
「あ〜あのとき、コンタクトレンズ捨ててよかったなあ」
と思える日が必ず来ます。
もちろん視力回復トレーニングもコツコツ続けられたらですが・・・○凹
もう一通視力回復宣言をくれた方がいますので
紹介します。
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カイフ様
○○です。
何度もすみません!
早速pdfありがとうございます。
送受信のタイミングがずれていたようです(^^;)
メールやpdfを見てめちゃくちゃやる気がでてきました!
今、僕にはある夢があります。
その夢を実現するために、なんとしてでも回復できるように頑張ります!!
ここに勝手に誓わさせていただきます。
これからよろしくおねがいいたします(^^)
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こちらこそ宜しくお願いいたします。
夢実現のためにそのやる気を維持させてくださいね。
視力回復は短期決戦ではありませんので
他の視力を回復させてる方のメールをよく読んで
夢を実現させてくださいね!
あと裸眼で免許更新できた、みたゆ様からも経過報告が届いてますので
紹介します。
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どうもご無沙汰しています。毎日暑いですねぇ〜
久しぶりに近況報告します。
現在の視力は、両目で0.8ぐらいです。左目は0.8見えるのですが、右目は乱視が残っているせいで
0.5〜0.6ぐらいです。トレーニングを怠っているせいか、ちょっと視力差が出てきてしまっているみたいです^^;
クリリンシートをメインになるべく毎日トレーニングするようにしています。
1から4、50回ずつを1日に小分けに(朝1と2をやって、夕方に3と4と言う感じで)やっています。
800回を目標にしていらっしゃる方に比べれば、申し訳ないぐらい少ないですが・・・
このシートは、私の苦手な4がピントが合いやすいので、とても重宝しています。
この間スーパーのレジ横の書籍売り場で「DVD付き 視力回復トレーニング」という本を見つけました。
その中にとても簡単で効果的な疲労回復法が載っていたのでご紹介しますね。
(ちなみに立ち読みして得た方法ですので、オリジナルとは少し違うかも知れませんが)
・・・・・・・・・
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とこの続きは長くなるので限定メルマガで紹介します。
さて両目の視力差についてですが、
姿勢が悪いと体のバランスがくずれ視力にも差が
でてくるという説もあります。
ということでPCやってるとどうしても
猫背になってしまうという方におすすめの
アイテムを紹介します。
姿勢バランスクッションです。
腰の部分にでっぱりがくるようなものを自作するか、もしくはこれを買うことをおすすめします。
ボディメイクシートスタイル(Body Make Seat Style)レッド
MTG(エムティージー)
https://amzn.to/2UgTDNE
楽天と値段比較
https://room.rakuten.co.jp/shiryokukaifukuwakagaeri/items
座ったときは骨盤が倒れるので猫背になります。
ということは骨盤がたつように、腰を押すような工夫をすればいいわけです。
自分で自作するのもよし市販のものを買うもよしです。
実際に私も使ってますが、座ると確かに
背筋が伸び、姿勢が良くなります。(笑)
写真の見た目より硬いのでクッションとは
いえません。
おしりが少し痛いですが
普通にPC作業するより姿勢が良いと確かに
疲れが少ないので姿勢って重要なんだなあと思えます。
姿勢の悪い方にはおすすめですので
お試しあれ。
ではもう一通紹介します。
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カイフ様
こんばんわ^^
シートありがとうございました。
早速毎日実行してます。
ちなみに1〜4すべて何とかできたのですが、前後運動をすると4は崩れしてしまい
ます。
これは練習次第でしょうね…^^;
んで、4を見るにあたって気づいたことが1点
今まで 見えないと目を細める癖があったんです。
おかげで小さいころから目つきが悪いだの睨んでるだのマイナスのイメージしか
なかったのですが
4をするにあたって、目を細めるより、大きく開けて「くわっ」って感じて力込め
たほうが
見やすいことが判明!!!
常に目を大きく開けてピント調節を行えば、視力回復するころには目の大きさも2
倍になってそうvvv
それと、今日交差法でピント調節してたらハッキリ見える瞬間が何度かありまし
た!
私は0.01以下なので、まだまだメガネかけてでの訓練ですが、
この分だと、裸眼での訓練も出来そうです!
それと、最後に質問ですが、
私は0.01以下なので、0.3くらいになるようにめがねを作っても十分度が強いので
すが…
いいのでしょうか???
では今後も新しい情報手にはりるの楽しみにしてます^^
(HN みうみう )←メルマガに使われるようになったときはこちらを使ってく
ださい^^;;;;
そのためにも 早く視力回復しないとw
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みうみうさま
メールありがとうございます。
視力0.01以下ということですので
長期戦になりますが、楽しくトレーニングをつづけてください。
それとピント調整の件ですが
目を細めるのは瞼で角膜を強引に変化させて
調整する行為ですので今後はやめましょう。
ピント調整するときは
軽くまばたきする感じで、ピントが合うまで粘りましょう。
メガネの件は近くを見ても目が疲れないと感じる
度数がベストですので、眼鏡屋などで粘ってみてください。(笑)
ではまずは、裸眼でトレーニングできるようになりましょう!
では最後のメールです。
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こんばんは おかげさまで平行法が出来るようになりました。
そこで質問なのですが、マジック・アイ・エクササイズの前後運動
のとき出来るだけ近付け出来るだけ離すとありますが、離すときに
ぼやけてしまいます。ぼやける事は気にしなくてもいいですか?
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ありがとうございます。
ぼやけてもOKですができるだけしっかり見るという
意識はもってください。
ということで今日もトレーニングだけは忘れずに〜っ!
このメルマガから
視力回復者を
100名出します!
↑
この調子だとすぐに達成かも(爆)
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編集後記
自分の目にとって何をすることが良いのか
じっくり考えていくと答えが出てきます。
もちろんその答えは
レーシックに行くことや
視力回復センターへ行くことではありません。
視力回復
視力回復最強目薬もマヌカハニーだった!?塩シリカマヌカハニー目薬の作り方。白内障、角膜炎にも使われる
https://lolipop-shiryoku.ssl-lolipop.jp/wakagaeri/manukahanimegusuri
視力回復の限界を突破する視力回復バイオラバーアイマスク
https://youtu.be/oFDzRsaoA-A
視力回復ピンホール効果メガネ!視力アップアイグラスはこれが一番だ!
https://youtu.be/Gjclj4AfEyU
老眼になって本が読めなくなることに恐怖を感じています。エドガーケイシー・バシャールの老眼回復法
https://youtu.be/WvXmkagp8FU
エドガーケイシー流首の体操で視力回復。首歪みとり視力回復法は効果あり
https://youtu.be/Bl1yIVj4nSY
2ヶ月で視力0.03を0.4に回復させた目のツボマッサージ大公開!眼の上に暖かい手のひらをやさしく乗せて気を送る
https://youtu.be/SI-cRjCQ_CM
仕事しながら血流を良くする。足裏ツボマッサージボールで肝臓機能回復
https://youtu.be/uhiXKyzeQBw
パワーストーン黒曜石で足裏のツボ刺激の効果!便秘解消視力回復
https://youtu.be/XQSqjV7Be70
緑内障
緑内障の目の痛みの原因は姿勢?実際に眼圧を下げた方法。一人暮らしの老人を狙う訪問販売は危険注意!
https://youtu.be/D-laMJriQHc
また発酵カシスで緑内障が少し回復し、驚いた先生がカルテに記入
https://youtu.be/yJDNfzHhq9E
再生リスト
https://youtu.be/JWVUpra45vE?list=PL586ku3iqqcNWMMPfeHDSKqZK4I0zJ4lf
老化
40肩・50肩を病院に行かずに治した方法。スワイショウとは?老眼対策にもなる
https://youtu.be/iF7NFQ6coZc
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https://youtu.be/pm6N8EVGWwI
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https://youtu.be/aydK94tRLpE
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https://youtu.be/rrQDxE0Fph8
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歯医者に行かずに虫歯を治す方法重曹うがいで殺菌.
https://youtu.be/YDTOMHYqKZM
私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s643.htm
本当に視力回復した3D立体視の本を教えます!
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s8.htm
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