パソコンの画面見るのに眼鏡なしでも裸眼で見れるようになってきた
視力０．０５が０．１に視力回復。パソコンの画面が裸眼で見れるようになってきた動画
近視回復トレーニング続けてますか～？
はじめは、なにがなんでもとにかく続けることですので
忘れがちな人は早く習慣にしちゃいましょうね！
片岡鶴太郎ヨガ流視力回復方法と食事、第３の目チャクラ活性化するＮＥW
以前、おふろのボトルトレーニングで紹介したberryさんから
ちょこっと回復報告が届いております。
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それから視力についてですが、少しずつ回復している気がします。
家の視力検査表で見ると、右0.1、左0,07ぐらいです。調子がいい時は
パソコンの画面の文字をピント調節で見ることができるようになりました。
早く余裕で見れるようになりたいですわ。
元々右0.05、左0.03ぐらいだったと思います。
回復するのに結構時間かかりますね。
寒くてたまにさぼったりしますが、気長にコツコツ前後運動続けて行きます（笑）
ではでは(⌒-⌒)
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ありがとうございます。
０．０３スタートだとしたらなかなかの視力回復っぷりですよ～！
気長にコツコツ
これがいいですねぇ～
さて同じくらいの視力スタートで回復してない人は
なぜなのか考えてみましょう。
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ヒントはみなさんの視力回復報告の中になにげにあるんですよ～
みてみましょっか？
限定掲示板より
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■--はじめまして。
++ she ---
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名古屋在住sheです。
昨日トレーニングシート届きました。ありがとうございました。
早速プリントアウトしやっております。（仕事中も、目が疲れるとＰＣ上でやってます。）
やっぱり４は難しいですね。
でも、これをやってから遠くを見る目の感覚が大分、分かりました。
目の筋肉をぎゅーっと伸ばしてる感じがします。後頭部を内側から引っ張られているような。。。
このトレーニングシートはすごい効き目ですね。これからも頑張ります。
.. 3/ 3(Fri) 11:30[318]
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■--ちょっとした、情報です
++ クワッピ ---
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カイフさん、メルマガでお礼を言われていましたが、
お礼を言うのは、私のほうですよ～。
眼鏡なしが当たり前になってますからっ。
あっ、運転のときはしてます。人を轢いたら大変ですから。（笑）
それはそうと、
以前、紹介した内容が中途半端だったような
気がしますので、もう少し、
以前紹介した、デスクトップ壁紙
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どうですか？
わかりましたか？
それは目を酷使する仕事の合間に
目を疲れさせない工夫をしていることです。
眼精疲労に目を追い込まないこと
これはとっても大切なのです。
さてメールが紹介されると
ウィンドウを思わず閉じてしまうsheさん
ですが、こういう書き込みを見る限り
半年くらいで、日常生活ではほとんど
メガネを使わなくてよくなりそうですね。（笑）
がんばってくださいね。
クワッピさんにしてもPCに１０時間以上
向き合う仕事しているにもかかわらず
ほぼ脱メガネまで視力を回復させています。
いいですか？
とにかく目を疲れさせない工夫を
日頃から意識することは大切ですよ～っ！！！！！（大マジ）
あっ
あとmkさんのように
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先日カイフさんのメルマガの中で、
「なるべく裸眼で過ごすようにしましょう～！」との言葉を
旦那が運転する車の助手席で実践してみました。（ちなみに私は０．１以下です）
メガネをはずして前に走る車のナンバーをじっと見るようにするんです。
すると最初は全然数字が読めなかったのですが、
目が慣れてくると時々『８・・６・・』といった具合でナンバーの数字がわかる瞬間があったのです！
自分の視力の力というか、一瞬の回復力にびっくりしました。
そして、裸眼で過ごす（遠くを見る）ということが目にとって訓練になるということを改めて思いました。
まだ皆さんのように裸眼でPCは無理な私ですが、
これからもトレーニングを頑張って視力回復をしたいと思います～！
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このように日頃からピントを自分の力で合わせることも重要ですので
ぜひ車の助手席に乗った際は
メガネをはずして、景色にピントを合わせるトレーニングをしましょう。
とくに片目をつむって６秒づつでもナンバープレートを見る
ウインク視力回復法を実践するといいでしょう！
ウインク視力回復法とは？０．１以下でも裸眼でTVの字幕が読めるほど視力回復トレーニングで視力が向上
https://lolipop-shiryoku.ssl-lolipop.jp/s112
ウインク視力回復法―1日たった6分でどんどん目が良くなる!
メタモル出版
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ウインク視力回復法とは片目をつむり片目だけで５分くらい
遠くを見るというのを、左右交互に行う視力回復法です。
いやあ
助手席って本当にいいものですね～（笑）
こういった意識のもと、視力回復トレーニングを
続けて、次に視力回復報告をくれるのは
もちろんっ！あ・な・た・ですっ！（笑）
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！
↑
この調子だとすぐに達成かも（爆）
視力回復記事
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2018年9月1日 ... 2017年8月9日
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を良くする視力 回復目薬を自作します。４つ目は、姿勢を良くすると ...
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編集後記
みなさんの視力回復報告の中には
視力回復のヒントが詰まってますので
うらやますぃな～
で終わらせたらもったいないですよ。
特に掲示板に書き込みがあったら
どんどんつっこんでみてもいいと思いますよ。
ただ視力が回復してきてる人は
本当に日常の目への気づかい
これがあきらかに違ってますので（笑）
ということでみんなで脱メガネしちゃいましょう！
というかそのために配信頻度を上げるように
カイフもがんばりまっす。（アセッ）！
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